10 апреля преподавателями профессиональных модулей Заречневой Т.Ю., Абрамовой Л.Ф., Медведевой Г.В. подготовлено и проведено мероприятие о пользе кардиотонических нагрузок для укрепления сердца и сосудов. Студенты 211 группы рассказали, какие простейшие кардиотонические нагрузки доступны каждому человеку, как подготовиться к их выполнению, как следить за частотой пульса, какая допустимая частота для каждого возраста и как ее рассчитать.
Во второй половине дня студенты 311 группы провели во всех группах физкультурный марафон с элементами танцев. Под ритмичную музыку упражнения выполняли даже преподаватели. Всем желаем присоединиться к данным рекомендациям и отличного здоровья! Все в наших с вами силах !
Начинаем тренировку —
Бег трусцой доступен всем,
Без уменья и сноровки
И без опыта совсем.
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
