Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
В тускло-серые осенние дни у нас портится настроение, и недалеко до уныния и депрессии. Насколько это плохо, как такое настроение влияет на здоровье и что с этим можно сделать?
Да, прямо скажем, это не очень хорошо. Ведь наш организм уверенно противостоит всем напастям – будь то инфекции, ухудшение хронических заболеваний или борьба с «плохими» клетками, тогда, когда он бодр и полон сил. А вялый, «засыпающий» иммунитет – путь к различным заболеваниям.
С 5 по 11 октября в техникуме прошла Неделя психического здоровья. (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
Цель — повысить информированность о проблемах психического здоровья и способах его укрепления.
Студентам рассказали о факторах, ухудшающих и улучшающих психологическое здоровье, обсудили основные правила его сохранения, а также был оформлен стенд «Забота о психологическом здоровье», проведены лекции, игры, викторины.
